تهدف خطط التغذية الشخصية إلى تحقيق الصحة الشاملة والعافية، بالإضافة إلى دعم أهداف محددة مثل فقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية، تحسين الأداء الرياضي، وإدارة الحالات الصحية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. برامج التغذية لدى بيوتي وايز يتم إعدادها تبعًا لحالة المريض وأهدافه المرجوة لضمان تلبية رغبات الجميع.
يعتمد خبراء التغذية داخل بيوتي وايز على تلك الخطوات لوضع الخطة المناسبة لك:
تقييم شامل: خلاله يتم تحليل عادات الأكل الحالية والأهداف الصحية المرغوبة ومناقشة الظروف الفردية لتصميم خطة تغذية ملائمة.
تحديد الاحتياجات الغذائية: يتم تحديد الاحتياجات الغذائية الفردية لضمان الحصول على العناصر الغذائية الضرورية بالكميات الصحيحة.
تخطيط الوجبات: تحضير قوائم طعام يومية أو أسبوعية تشمل الوجبات والوجبات الخفيفة المتوازنة، الحصص الغذائية وتوزيعها على مدار اليوم لتحقيق التوازن الغذائي.
متابعة وتقييم: جلسات المتابعة هامة للغاية خلالها يتم رصد تقدم الشخص وإضافة تعديلات على الخطة حسب الحاجة بناءً على التغيرات في الوزن، الأهداف الصحية، والظروف الفردية الأخرى.
● تعزيز الصحة والعافية بشكل عام.
● تصبح مستويات الطاقة أعلى.
● تحسين الأداء الرياضي.
● الشعور بالراحة النفسية وتحسين المزاج.
● إدارة الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري.
● تحسين عملية الهضم.
● نوم أفضل.
